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ダイエットに効くつぼ

 最近、運動不足のせいか
 ちょーっと、横のお肉がついてきました。
 
 私の場合、
 食べる量は少ないんですが、動きません。

 ジムへ行くのも面倒で行きません。

 今回、偶然見つけたのが
 つぼでダイエット
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iPhoneだから、出かける際手元に置いておけるし、
休憩時間とかちょこっと3分でトレーニングもできるから、あまり面倒じゃありませんね。
肩こりとかも効きそうな気がします。
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